4 Cara Memegang Bet Tenis Meja

33269 views

4 Cara Memegang Bet Tenis Meja | Olahraga.biz.id – Tahukah Sobat Olahraga, jika para pemain tenis meja dunia memiliki cara memegang bet tenis meja yang berbeda-beda. Perbedaan tersebut tentu saja memiliki berbagai keunggulan dan kekurangan dilihat dari berbagai aspek, bisa dari aspek cara permainannya atau kenyamanan dalam memegang bet tenis meja itu sendiri.

Lalu sebenarnya ada berapa macam cara memegang bet tenis meja ini? Pada dasarnya cara memegang bet tenis meja ini dibagi menjadi 2 kategori, yaitu cara memegang bet tenis meja umum (yang umum dilakukan oleh atlet tenis meja) maupun cara memegang bet tenis meja khusus (tidak umum dilakukan).

Untuk lebih mengenal cara memegang bet tenis meja yang dikenal saat ini, olahraga.biz.id akan mencoba merangkumnya dalam artikel 4 cara memegang bet tenis meja. Semoga bisa membantu Sobat yang sedang berlatih olahraga tenis meja ini.

Cara Memegang Bet Tenis Meja

cara memegang bet tenis meja

Sebelum melanjutkan artikel tentang cara memegang bet tenis meja, ada baiknya Sobat juga menyimak artikel kami sebelumnya tentang tenis meja antara lain :

1. Cara memegang bet tenis meja dengan genggaman umum

Teknik memegang bet tenis meja secara umum yaitu cara memegang bet tenis meja yang banyak digunakan oleh pemain tenis meja. Umumnya cara memegang bet tenis meja ini ada 2, yaitu shakehand grip dan penhold grip. Seperti apakah teknik atau cara memegang bet tenis meja tersebut? Simak penjelasan dan gambarnya dibawah ini

a.  Cara Memegang Bet Tenis Meja dengan Teknik Shakehand Grip

Shakehand grip berasal dari 2 kata yaitu, “shakehand” yang berarti berjabat tangan atau tangan bersalaman dan “grip” yang berarti pegangan.

Shakehand grip merupakan salah satu teknik memegang bet yang sangat umum dan rata-rata pemain tenis meja menggunakan teknik ini, Hampir semua pemain Eropa dan kira-kira dua pertiga dari Asia pemain menggunakan pegangan ini.

Cara melakukan teknik Shakehand Grip

  1. Bidang bet bersandar pada lekuk antara ibu jari dan jari telunjuk.
  2. Kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet.
  3. Jari telunjuk berada dibawah permukaan bet.
  4. Untuk memperkuat pukulan forehand putar bagian atas bet ke arah pemain.
  5. Untuk memperkuat pukulan backhand, putar bagian atas bet menjauh dari anda, seperti cara berjabat tangan.

Untuk memberikan gambaran lebih rinci, Sobat Olahraga bisa perhatikan gambar cara memegang bet tenis meja dengan teknik shakehand grip dibawah ini :

Shakehand Grip Backhand

Shakehand Grip Backhand

Shakehand Grip Forehand

Shakehand Grip Forehand

b.  Cara Memegang Bet Tenis Meja dengan Teknik Penhold Grip

Penhold grip berasal dari 2 kata yaitu, “penhold” yang berarti memegang pena dan grip pegangan. Jadi dapat disimpulkan bahwa penhold grip itu berarti teknik memegang bet seperti memegang pena.
Kelebiahan dari teknik ini antara lain sangat baik untuk pukulan forehand, pukulan backhand yang cepat, mudah menggunakan pergelangan tangan pada setiap pukulan khususnya saat melakukan servis. Kekurangan dari teknik ini adalah hanya bisa digunakan untuk satu sisi bet saja saat bermain.

Cara memegang bet dengan gaya Penhold grip

  1. Pegang bet mengarah kebawah dengan pegangan mengarah ke atas, pegang bet tepat dimana pegangan menyatu dengan bidang bet dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk (cara ini sama dengan cara memegang pena).
  2. Tekuk tiga jari yang lainnya pada sisi bet yang lain (penhold grip gaya Cina) atau meluruskannya mengarah ke bagian bawah bet dengan jari yang dirapatkan (penhold grip gaya Korea). 

Untuk menggambarkan bagaimana memegang bet tenis meja dengan teknik penhold grip ini, Sobat olahraga juga bisa melihat ilustrasi gambar dibawah ini :

2. Cara Memegang Bet Tenis Meja dengan Genggaman Tidak Umum

Tentu saja karena dinaman tidak umum, maka teknik memegang bet tenis meja ini jarang digunakan. Mungkin saja banyak teknik yang masuk dalam kategori ini. Namun kita akan mengenal 2 cara memegang bet tenis meja dengan genggaman yang tidak umum atau kurang populer digunakan oleh altlet tenis meja. Sebut saja tekniknya adalah VGrip dan Seemiller Grip.

a. Cara Memegang Bet Tenis Meja dengan teknik V-Grip

V Grip berasal dari 2 kata, yaitu “v” dan “grip” . V yang berarti huruf v dan grip yang berarti pegangan. Sehingga V Grip dapatdiartikan cara memegang bet dengan bentuk v.  Namun untuk melakukan teknik V Grip, dibutuhkan bet yang dimodifikasi.  
bet tenis meja yang dimodifikasi

Adapun teknik memegang bet tenis meja dengan menggunakan teknik V-Grip adalah sebagai berikut :

1. Gunakan bet yang telah dimodifikasi.
2. Cukup genggam tangkai bet dengan jari telunjuk dan jempol pada sisi forehand.
3. Jari-jari lainnya menggenggam tangkai bet pada sisi backhand.
cara memegang bet tenis meja dengan v-grip

b. Cara memegang bet tenis meja dengan teknik Seemiller Grip

  1. Seemiller Grip berasal dari 2 kata, yaitu “seemiller” yang berartikan nama dari pencipta teknik ini dan “grip” yang berarti pegangang. Seemiller Grip yang juga dikenal dengan nama Amerikan grip karena merupakan pengembangan dari pegangan atau variasi shakehand grip.

    Teknik memegang bet dengan Seemiller Grip :

    1.Pegang bet dengan pegangan shakehand grip

  2. Putar bagian atas bet dari 90 derajad ke arah tubuh (semakin diputar,pukulan backhand akan semaikin kuat tapi pukulan forehand akan menjadi lemah dan begitu pula sebaliknya)
  3. Lekukkan jari telunjuk disepanjang sisi bet.
seemiller grip back seemiller grip front
Demikian Sobat Olahraga, bagaimana teknik memegang bet tenis meja yang baik dengan 4 cara yang sudah dijelaskan diatas. Semoga artikel mengenai teknik memegang bet khususnya olahraga tenis meja ini bisa bermanfaat bagi Sobat Olahraga semua.
Sampai jumpa pada artikel selanjutnya tetap di olahraga.biz.id

Pencarian Terkait

Loading...
author
Penulis: