8 Teknik Pukulan dalam Tenis Meja

7534 views
Teknik Pukulan dalam Tenis Meja | Olahraga.Biz.Id  – Teknik dan peraturan permainan tenis meja yang sangat berperan dalam permainan tenis meja salah satunya adalah macam-macam pukulan dalam tenis meja.
Selain teknik / cara memegang bet tenis meja, teknik service dalam permainan tenis meja tentu saja kita juga harus menguasai dengan baik jenis-jenis teknik pukulan dalam olahraga tenis meja ini.
Pada dasarnya pukulan dalam Permainan Tenis meja ada dua macam yaitu Forehand dan Backhand. Pukulan Forehand dilakukan apabila bola berada di kanan tubuh (Untuk kidal Menyesuaikan) cara melakukan pukulan ini adalah dengan cara merendahkan posisi tubuh, lalu ayunkan tangan yang memegang bed kearah pinggang, sikut membentuk kita-kira 90 derajat dan gerakan tangan kedepan tetapi ingat sukut harus tetap dalam posisi 90 derajat.
Sedangkan pukulan Backhand dilakukan apabila bola berada di kiri badan kita cara melakukan Backhand ini adalah dengan cara merendahkan bagian tubuh kita lalu gerakan tangan kearah pinggang sebelah kiri (Kidal Menyesuaikan), lalu ayunkan tangan dengan posisi tetap berada pada 90 derajat dan bet tetap lurus.
Dari kedua jenis pukulan dalam tenis meja diatas, kemudian berkembang beberapa jenis pukulan yang sering dilakukan oleh pemain tenis meja. Kali ini olahraga.biz.id akan memberikan informasi mengenai 8 jenis pukulan dalam tenis meja.

Teknik Pukulan dalam Tenis Meja

 1. Push

Push Merupakan Teknik Pukulan dalam Tenis Meja dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka. Pukulan push biasanya digunakan untuk mengembalikan pukulan-pukulan push itu sendiri dan pukulan chop dari lawan. Ada dua jenis pukulan push yaitu forehand push dan backhand push.

  • Forehand push – saat melakukan tekhnik ini posisi bet agak sedikti terbuka, lalu gerakan bet kedepan, serta sedikit kebawah. Usahakanlah bola mengenai bagain tengah bet agar memperoleh hasil yang maksimal.Gambar Forehand Push
  • Backhand push – Pukulan Backhand push menggunakan pukulan backhand. Pastikan tejadi gerakan kontak bola yang kuat, sehingga akan menghasilkan bola Backhand yang lebih sempurna lagi. Pastikan juga bola pada bagian kiri mendekati bagian tubuh didepan.Gambar Backhand Push

Teknik pukulan push ini sendiri merupakan perkembangan yang berasal dari pukulan block, dan memiliki beberapa kelebihan dibandingkan dengan teknik pukulan yang lainnya, diantaranya yaitu sebagai berikut ini:

2. Drive

Drive merupakan Teknik Pukulan dalam Tenis Meja dengan ayunan panjang sehingga menghasilkan pukulan yang datar, keras dan Cepat, cara melakukan pukulan tenis meja ini adalah dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas dan sikap bet tertutup. Akan tetapi dalam melakukan pukulan ini  sering terjadi perubahan pada posisi bed akibat bergeraknya pergelangan tangan sehingga menyulitkan kita saat kontak dengan bola. Teknik pukulan drive dibagi menjadi dua, yaitu teknik forehand drive dan teknik backhand drive.
  • Forehand drive -Untuk teknik ini gerakan yang dilakukan adalah kearah bet depan, lalu diikuti dengan perputaran  tubuh sekitar 30 derajat. Biasanya kesalahan yang sering dilakukan saat menggunakan tekhnik pukulan forehand drive ini adalah saat perubahan posisi bet akibat gerakan dari pergelangan tangan, dan membuat kesulitan saat sedang ingin kontak dan fokus pada bola. Untuk bisa melakukan pukukan dengan menggunakan tekhnik ini, sebaiknya anda bisa menguatkan pergelangan tangan ketika sikap permulaan. Sehingga hal tersebut tidak akan membuat posisi bet mudah untuk berubah.teknik pukulan tenis meja forehand drive
  • Backhand drive – Type pukulan ini dilakukan dengan membentuk sudut pemain sekitar 90 derajat. Lalu pergerakan bet diikuti dengan badan yang bergerak memutar. Usahakanlah kontak selalu dengan bola ketika bet sudah berada didepan dengan posisi badan agak kekiriteknik pukulan tenis meja backhand drive

Teknik pukulan drive memiliki beberapa kelebihan, yaitu :

  • Tinggi dan rendahnya bola saat terbang mudah untuk dikuasai
  • Cepat serta lambatnya lajur dari bola mudah untuk dikendalikan
  • Tenaga Bola drive tidak terlalu keras, sehingga mudah untuk dikontrol oleh pemain
  • Posisi bola pada setiap titik mudah untuk dikendalikan

3. Chop

Chop adalah Teknik Pukulan dalam Tenis Meja dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak. Chop di gunakan untuk mengembalikan pukulan bola yang bermacam macam yang kadang sulit di tangkis Pukulan chop ada dua macam yaitu forehand chop dan backhand chop
  1. Forehand chop – untuk tekhnik pukulan chop yang pertama ada yang namanya forehand chop, dimana pukulan ini sendiri tekhnik ataupun cara untuk melakukannya sama dengan pukulan forehand, namun posisi bet dibuat agak sedikit terbuka. Selain itu juga gerakan bet kedepan dan dibuat condong ke arah bawah. Pastikan juga bahwa kontak dengan bola ini terjadi pada bagian depan kanan tubuh. Selain itu juga perkenaan bola pada bagian sisi bet depan pun dibuat agak bawah dan perkenaan bola di sisi bawah bola.
  2. Backhand chop – selanjutnya untuk tekhnik chop yang kedua adalah backhand chip, dimana tekhnik ataupun pukulan ini sendiri pada posisi awalnya sama dengan backhand, namun posisi bet dibuat pada bagian sisi bagian depannya sendiri lebih condong keatas. Selain itu juga pastikan kalau kontak bola dibagian sisi net bawah dibagian depan sama dengan pada sisi bawah bola. Selain itu pastikan juga bahwa perkenaan bola di bagian kiri ini posisinya agak di depan tubuh.

    gambar teknik chop tenis meja

    Gambar atas teknik Forehand Chop, gambar bawah Backhand Chop

4. Blok

Blok adalah suatu Teknik Pukulan dalam Tenis Meja dengan gerakan menghentikan bola dalam sikap bet yang tertutup. Blok biasanya digunakan untuk mengembalikan bola bola drive atau bola dengan putaran atas (top spin).
Teknik pukulan block ini dilakukan setelah bola memantul dari meja, hal ini dilakukan agar lawan tidak bisa melakukan serangan balik dengan cepat karena sudah diblock dan kembali dengan cepat.
Tekhnik ini sering kali digunakan di depan meja, sehingga tekhnik pukulan ini juga sering pula disebut dengan block pendek. Teknik pukulan block terdiri dari 2 jenis yaitu forehand block dan backhand block. Berikut ini penjelasannya…

  1. Forehand block – Cara ini dilakukan dengan gerakan bet di depan, dengan posisi bet tertutup yaitu sisi depan bet menghadap kebagian bawah. Perhatikan juga darimana arah datangnya bola. Setelah itu lakukan teknik block dengan segera setelah bola sudah memantul dari meja. Usahakan bola mengenai bagian tengah bet.
  2. Backhand block – Teknik ini dilakaukan dengan posisi bet berada dibagain sebelah kiri tubuh, lalu gerakan bet kedepan, dan jika ingin melakukan blocking maka posisi bet pun harus tertutup yaitu sisi bagian depan menghadap pada bagian kebawah.  Perhatikan juga darimana arah datangnya bola. Setelah itu lakukan teknik block dengan segera setelah bola sudah memantul dari meja. Usahakan bola mengenai bagian tengah bet.
Teknik Pukulan dalam Tenis Meja

Teknik Pukulan Block dalam Tenis Meja

5. Service

Service adalah teknik memukul bola untuk memberikan bola pertama ke dalam permainan dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola ke meja service kemudian dipukul dengan bet dan bola harus melewati atas net hingga akhirnya memantul di daerah meja lawan. Teknik Pukulan dalam Tenis Meja kali ini terdiri dari beberapa macam.
Macam-Macam Teknik Service dalam Tenis Meja :

  • Teknik Servis Forehand Topspin – Untuk melakukan forehand topspin pemaian berdiri dengan sikap persiapan di meja bagian kanan dan menghadap sektor kiri meja lawan. Gunakan tangan kanan untuk memegang bet dan ada sebelah kanan badan dengan siku ditekuk  membentuk sudut 90 derajat. Gunakan telapak tangan kiri untuk memegang bola. Lambungkan bola setinggi 16 cm, lalu pukul dengan bet dengan pantulan yang tidak melebihi net. 
  • Teknik Servis Backhand Topspin – Untuk melakukan backhand topspin pemain berdiri di tengah meja dengan sikap persiapan. Gunakan tangan kanan untuk memegang bet dengan mendekatkanya ke pinggang sebelah kiri. Gunakan telapak tangan kiri untuk memegang bola. Bola dilambungkan setinggi 16 cm, pukul dengan bet dengan ketinggian yang normal sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi
  • Teknik Servis Backhand Backspin – Posisi pemain berdiri di tengah meja dengan sikap persiapan. Gunakan tangan kanan untuk memegang bet dengan mendekatkanya ke pinggang sebelah kiri. Sementara telapak tangan kiri memegang bola. Lalu lambungkan bola setinggi16 cm kemudian pukul dengan bet, usahakan tidak terlalu tinggi agar bola tidak melambung tinggi saat memantul di daerah lawan.

6. Spin

Spin adalah Teknik Pukulan dalam Tenis Meja. Spin merupakan pukulan forehand atau backhand dimana raket dimiringkan sedikit atau banyak dimana jika mengenai bola akan mengalami perubahan arah (berputar). Pukulan ini menjadi salah satu serangan selain pukulan smash. Ada tiga jenis spin yaitu topspin, backspin dan sidespin.
adapun 3 teknik spin yang wajib diketahui adalah sebagai berikut :

  1. Topspin – Topspin mempunyai arti pukulan yang menghasilkan putaran bola ke depan dengan laju bola bersifat parabolik. Topspin dihasilkan dengan memukul dari bawahnya belakang bola dan menepis bola dalam gerakan ke atas dan ke depan.
  2. Backspin – Backspin dihasilkan dengan memukul dari atasnya belakang bola dan menepis bola dalam gerakan ke bawah dan ke depan. Dengan pukulan backspin, bagian bawah bola akan bergerak searah dengan larinya bola. Bola umumnya memutar keatas (menunjukkan bahwa bola habis digesek hampir secara horizontal dari bawah bola). Bola yang dihasilkan akan jatuh melamban dan berputar balik.
  3. Sidespin – Sidespin adalah menyapu bola dalam gerakan menyamping. Pukulan sidespin bisa dikombinasikan dengan topspin atau backspin. Jika dikombinasikan dengan topspin dan sidespin maka bola pantul akan lebih cepat dan melengkung ke kiri atau ke kanan. Jika dikombinasi dengan backspin dan sidespin maka bola akan memantul.

7. Lob

Teknik Pukulan dalam Tenis Meja yang dikenal dengan Lob adalah teknik memukul bola lambung ke arah lawan agar lawan sulit mengembalikan bola kea rah pertahanan. Loobing merupakan pukulan bertahan secara total yang digunakan untuk menghadapi smash. Lob yang baik pada dasarnya adalah lob yang tingginya dapat mencapai 2-4 meter atau lebih diudara.

8. Smash

Teknik Pukulan dalam Tenis Meja terkahir adalah Smash, yaitu teknik pukulan bola yang dilakukan secara keras dan tajam ke arah daerah lawan.
Pukulan smash dilakukan untuk mengeksekusi bola lambung (lob) atau bola yang dikembalikan lawan relatif tinggi, baik di atas meja maupun di belakang meja. Pukulan smash harusnya cukup mematikan karena dilakukan dengan power (tenaga) keras sehingga menghasilkan poin kemenangan.

Demikian Sobat Olahraga, 8 Teknik Pukulan dalam Tenis Meja yang bisa kita ketahui bersama. Semoga bermanfaat.
Referensi :
  1. https://aturanpermainan.blogspot.co.id/2016/10/teknik-pukulan-dalam-tenis-meja-lengkap-dengan-gambar-dan-penjelasannya.html
  2. http://pengetahuansearching.blogspot.co.id/2015/12/teknik-teknik-bermain-tenis-meja-dengan.html
  3. http://www.experttabletennis.com/forehand-push-table-tennis/

Pencarian Terkait

Loading...
author
Penulis: