11 Manfaat Joging dan Jalan Kaki

manfaat joging dan jalan kaki bagi kesehatan

Manfaat Joging dan Jalan Kaki Bagi Kesehatan | Olahraga.Biz.Id – Joging dan jalan kaki merupakan olahraga ringan yang memiliki manfaat bagi kesehatan manusia. Bahkan seorang dokter ternama dr Samuel Oetoro sampai menuliskan artikel berjudul “Jogging Boleh, Lari Berlebihan Jangan, Ini Alasannya” Dalam tulisannya tersebut dokter nutrisi terkemuka itu mengungkapkan, lebih baik jalan cepat dan joging daripada lari. Sebenarnya … Baca Selengkapnya 11 Manfaat Joging dan Jalan Kaki